Укрепить свои тело и дух
При всем многообразии климатических условий на территории нашей страны, на 93.1% площади России средняя температура самого холодного месяца в году ниже -10 градусов. В условиях усиливающихся в последние годы колебаний и внезапных изменений климата, адаптация человека к таким изменениям становится важным фактором демографической безопасности государства. Возрастает роль национальных традиций закаливания.

Традиция закаливания в ледяной воде является неотъемлемой частью истории и культуры России. Еще древние скифы окунали своих младенцев в холодную воду, веря в её животворящие силы. В древней Руси и позднее в России закаливание было повсеместной народной практикой. В советский период культура зимнего плавания широко пропагандировалась в средствах массовой информации как пример здорового образа жизни и средства укрепления духа. По всей стране проходили массовые заплывы «моржей» и открывались школы закаливания. Были популярны песни о «моржах». Плавание в ледяной воде было культурным феноменом, собирающим сотни участников и тысячи зрителей на центральных набережных.

Сила ледяной воды продолжает привлекать наших соотечественников. В крещенских купаниях в 2017 году приняло участие более 1.8 миллионов россиян. По всей стране было организовано почти 4 тысячи прорубей. Традиция купания в ледяной воде объединяет и примиряет российскую нацию: каждый, кто входит в ледяную воду, независимо от его материального положения, возраста, вероисповедания и социального статуса, преодолевает, в первую очередь, свои собственные страхи и волнения. Не остается места негативным эмоциям. Перед ледяной водой — все равны.
Эти чувства хорошо знакомы тем, кто занимается зимним плаванием регулярно. В соревнованиях по зимнему плаванию — преодолению на скорость определенных дистанций в холодной воде, — присутствует элемент состязательности внутри каждой из 13 возрастных категорий. Это делает их зрелищными, позволяет ставить цели и двигаться к ним. Но даже самые ярые соперники не теряют ощущения братства, которое дает им совместное погружение в ледяную воду.

Добавить комментарий